「 足のむくみについて 」 一覧
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むくみを単なる脚のだるさ程度に軽く考えていると、もっと恐ろしい下肢静脈瘤になる危険性があります。 下肢静脈瘤になるとだるさや痛みも増してきて、血管がコブのように浮き出てきて何より見た目が悪くなりますか …
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むくみの原因は体内に余分な水分が溜まることにあります。 つまり水分を排出してくれる食べ物がわかれば、むくみ対策、むくみの解消が行えるってことです。 むくみやすい食べ物の共通点 体内の水分量と密接に関わ …
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普段の仕事で立ちっぱなしだったり、逆に一日中デスクワークで同じ姿勢が続くと、夕方になることには足がもうパンパンになっちゃいますよね? これが毎日続けば足はどんどんむくんで太くなるばかり。 そんないや~ …
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夕方ころ、仕事終わりの時間帯になると、 足がパンパンにむくんでブーツが入らない、 そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか? そもそも足やふくらはぎってどうしてむくむのか? むくみにはどんな原 …
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ふくらはぎは体内の血液を循環させるために、とても重要な役割を果たしてます。 血液は心臓の動脈から押し出され、体内をめぐり、細胞に酸素や栄養素を届けながら、 余分な水分や二酸化炭素を回収して、静脈から心 …
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短めのスカートが履きたい、ショーパンが履きたい、 でもふくらはぎがむくんでるから恥ずかしくって履けない。 そんな悩みを持つ女性も少なくないはず。 実はふくらはぎって、老廃物や余分な水分が溜まりやすくて …
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ふくらはぎのむくみを解消するには、ツボを刺激するのも良い方法です。 ふくらはぎのツボ ふくらはぎの裏側にはむくみを解消してくれる4つのツボがあります。 上から、委中(いちゅう)、承筋(しょうきん)、承 …