「 足のむくみについて 」 一覧

むくみを単なる脚のだるさ程度に軽く考えていると、もっと恐ろしい下肢静脈瘤になる危険性があります。 下肢静脈瘤になるとだるさや痛みも増してきて、血管がコブのように浮き出てきて何より見た目が悪くなりますか …

むくみの原因は体内に余分な水分が溜まることにあります。 つまり水分を排出してくれる食べ物がわかれば、むくみ対策、むくみの解消が行えるってことです。 むくみやすい食べ物の共通点 体内の水分量と密接に関わ …

普段の仕事で立ちっぱなしだったり、逆に一日中デスクワークで同じ姿勢が続くと、夕方になることには足がもうパンパンになっちゃいますよね？ これが毎日続けば足はどんどんむくんで太くなるばかり。 そんないや～ …

夕方ころ、仕事終わりの時間帯になると、 足がパンパンにむくんでブーツが入らない、 そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ そもそも足やふくらはぎってどうしてむくむのか？ むくみにはどんな原 …

ふくらはぎは体内の血液を循環させるために、とても重要な役割を果たしてます。 血液は心臓の動脈から押し出され、体内をめぐり、細胞に酸素や栄養素を届けながら、 余分な水分や二酸化炭素を回収して、静脈から心 …

短めのスカートが履きたい、ショーパンが履きたい、 でもふくらはぎがむくんでるから恥ずかしくって履けない。 そんな悩みを持つ女性も少なくないはず。 実はふくらはぎって、老廃物や余分な水分が溜まりやすくて …

ふくらはぎのむくみを解消するには、ツボを刺激するのも良い方法です。 ふくらはぎのツボ ふくらはぎの裏側にはむくみを解消してくれる４つのツボがあります。 上から、委中（いちゅう）、承筋（しょうきん）、承 …

女性は普段でもぬくみが出やすいもんですが、更年期になると その傾向が顕著になると言われています。 なぜ、女性は更年期になるにつれ、むくみやすくなるのでしょうか？ そもそも更年期とは、女性が閉経する前後 …